2008年08月24日

「クロワッサン」を読んで

今日はお昼休みに「クロワッサン」を読みました。

やっぱり年齢的にこういう雑誌が読みたくなってくるのですよね。
ダイエットももちろん興味あるけど
それだけでなく若々しい身体を保つことが重要、と考える年頃。

こういう雑誌に載っているエクササイズって
読んだときは、なるほどやってみよう!と思うのだけど
続いたためしがない。

寝る前のちょっとの時間にやればと思っても
もう眠くて眠くてフラフラでお布団に入るので
エクササイズなんて考えもせずに寝てしまいます。

生活の中で習慣化するにはそれなりの工夫が必要かも。
まず、ゆとりを持つこと、なのでしょう。
いつもぎりぎりの生活をするのでなく、余裕を持って行動すること。

うーん、それもなかなか。。。
とりあえず
「力を抜くところは抜いて、ゆったりと」
というところは共感しました。
生活にメリハリを付けること、がんばってやってみようかしら。

来月から月1でサロンに通おうかなと思ってます。
モチロン、勉強も兼ねてですけど
自分の生活の中にとことん「ゆったり」する時間
お客様にお勧めするだけでなく
自分でも持ってみようと思っています。
posted by きんと at 18:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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